E’ possibile trovare un punto d’incontro con chi ha una visione totalmente opposta alla tua? E’ possibile “dare vita” a qualcosa (in...

Una delle critiche più frequentemente fatte all'alimentazione vegana è sicuramente quella della "scarsa" qualità delle proteine vegetali....

La parola d’ordine per un corretto piano alimentare vegan è varietà. Questo regime diventa vincente quando riusciamo ad alternare durante...

Nell'ultimo periodo mi avete scritto in tanti per avere informazioni sul mio libro. Ecco finalmente il titolo e copertina dell'opera!...

SI PUO’ FARE BODYBUILDING SEGUENDO UNA DIETA VEGAN? Purtroppo il mondo del fitness è pieno di “addetti ai lavori” che pensano che non si...

Uno dei migliori alimenti proteici per lo sportivo vegan è il tempeh. Il tempeh è un derivato della soia, legume che già tutti conosciamo...

Senza dubbio la soia (e i suoi derivati come tofu, tempeh, burger ecc…) rimane uno dei migliori alimenti per raggiungere il proprio...

Ecco l’intervista andata in onda il 26 maggio 2017 per il programma CARO MARZIANO. Prima di vedere la puntata, registrata qualche giorno...

Abbiamo gli Stati Uniti nel cuore. La scintilla è scoccata 1 anno e mezzo fa’ quando siamo andati a Los Angeles in occasione dei...

Eleonora, mia atleta (nonché mia compagna di vita), ha cominciato ad allenarsi seriamente in palestra esattamente due anni e mezzo fa....