Sempre più atleti di discipline di endurance e sport misti si stanno dirigendo verso un’alimentazione vegetariana, vegana o a basso contenuto di cibi animali. Sappiamo benissimo quanto sia importante dare al nostro corpo e ai nostri muscoli il corretto quantitativo calorico, di macro e di micronutrienti. Allo stesso tempo sappiamo anche che, per migliorare nella propria disciplina, occorre un allenamento mirato, programmato e personalizzato.

 

Sei un Runner, un Triatleta, un Nuotatore, un Ciclista o pratichi uno sport di squadra e ti occorre una guida sulla parte alimentare e di allenamento?

 

Dopo molte richieste ricevute negli ultimi tempi da parte di atleti di discipline diverse dal bodybyuilding e fitness ecco che finalmente è attivo il COACHING PER SPORT VARI.

 

Tutti i programmi di allenamento saranno pianificati dal mio stretto collaboratore, il Dott. Fabio Scali. 

 

Tutti i programmi alimentari saranno realizzati in collaborazione e sotto la stretta supervisione di una dottoressa Dietista.

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CHI È FABIO

 

Mi chiamo Fabio Scali e sono un preparatore atletico professionista. 

 

La mia passione per lo sport, in particolare il calcio, è nata sin da quando ero piccolo. Da quel momento non ho mai smesso di praticare attività fisica.
Ho praticato calcio dai 5 ai 21 anni; successivamente, durante la riabilitazione in palestra per un infortunio, mi sono avvicinato al mondo del fitness e pian piano data l’impossibilità di scendere di nuovo in campo l’interesse ha preso sempre più corpo diventando vera e propria passione. 

Terminata la Laurea in scienze motorie ho iniziato a collaborare con varie società sportive, centri di riabilitazione e palestre.
Ho collaborato come responsabile della condizione fisica per società di serie A femminile in territorio italiano e svizzero ed attualmente svolgo il ruolo di capo dei preparatori fisici in uno dei centri di formazione giovanile in Svizzera. 

 

Nel 2016 ho conosciuto Massimo con la volontà di passare ad un’alimentazione completamente “cruelty-free” essendo io vegetariano ed insieme abbiamo anche intrapreso il percorso agonistico nel bodybuilding.

 

Ad oggi quello che cerco di insegnare a tutti i miei atleti è che la qualità del carburante che andremo ad inserire farà la differenza nella resa e nella durata della nostra macchina al pari della programmazione efficace degli allenamenti proposti. 

La combinazione dei due fattori è indispensabile per ottenere il massimo, un atleta deve necessariamente curare tutti i fattori che compongono la sua sfera sportiva. 

 

Gli sport dove posso aiutarti sono tutte le discipline che comprendono una performance fisica, anche da abbinare ad una qualità tecnica, sia sport individuali, che in sport di squadra nelle loro forme agonistiche e non. 

Insieme analizzeremo come migliorare le qualità fisiche in relazione alla disciplina di riferimento al fine di una resa migliore nel contesto del tuo sport.